 |
|
Alto:
Alimento con pocos nutrientes y muchas calorías.
Snacks, frituras, mantequilla mayonesa, papas fritas, hamburguesas, dulces, bebidas, pasteles, y todo alimento rico en grasas y azúcar.
Precaución:
Valor calórico medio y alto valor nutricional.
Carnes, pastas, quesos, leguminosas, cereales, frutas, leche, yogurt.
Libre:
Alimentos con muchos nutrientes y pocas calorías.
Verduras, hortalizas, agua, aguas de hierbas. |
