- Aumento de cáncer al pulmón y enfermedades cardíacas.
- Asma bronquial en niños y adultos mayores.
- Contaminación del medio ambiente.
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¿por qué no tomar
antes de los 18?Maduración del cerebro y el alcohol
En el siguiente esquema puedes observar que la corteza prefrontal (zona crítica en la toma de decisiones y control de las emociones y deseos) aún se encuentra en proceso de maduración durante las etapas finales de la adolescencia y adultez joven.Desarrollo del cerebro
5 años 20 años
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¿qué produce el
tabaco en mi cuerpo?Como afecta el tabaco en tu organismo
Desliza hacia la izquierda
DAÑOS A CORTO PLAZO- Eleva tu presión arterial.
- Disminuye tus sentidos del olfato y del gusto.
- Reduce tu energía.
DAÑOS A FUMADORES PASIVOSDAÑOS EN TU CEREBROLa nicotina produce adicción, controla tu mente y no podrás dejarla.
DAÑOS A LARGO PLAZO- Ataque al corazón
- Ataque cerebral
- Cáncer de boca, laringe, tráquea, pulmón, esófago, estómago, páncreas, vejiga y riñones.
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come bien, para ser el mejor.Descrubre estos consejos y disfruta de los beneficios
de comer sano y hacer ejercicio todos los dias.-
tip1
¡Come pescado! Posee grasas que ayudan al desarrollo del cerebro y protegen de enfermedades al corazón.
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tip2
Los frutos secos son una excelente colación. Tienen fibra, aceites saludables y ayudan a regular el colesterol. Prefiérelos sin sal añadida.
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tip3
Come verduras de todos los colores, así estarás incorporando muchos nutrientes esenciales para tu crecimiento.
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tip4
Consume diariamente frutas, entregan gran cantidad de agua, fibra, vitaminas y minerales.
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tip5
Los lácteos aportan calcio, fundamental en el desarrollo de huesos y dientes. Prefiere aquellos con menos grasa.
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tip6
Elige los cereales integrales con bajo contenido de azúcar. Te entregan energía, vitaminas y minerales.
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tip7
Haz deporte, te ayudará a sentirte alegre y con más energía. Usa la bicicleta, te ayuda al sistema circulatorio y respiratorio.
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tip1
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USA CINTURÓN ADELANTE Y ATRÁS.
Mira lo que ocurre en un accidente automovilístico.
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Al estar dentro de un vehículo, sus ocupantes se desplazan, sin sentirlo, a la misma velocidad que éste.
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Cuando ocurre un accidente, se producen dos impactos:
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El primero es el choque o colisión como tal.
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El segundo, es el choque de los ocupantes del vehículo con el parabrisas e incluso, su expulsión fuera de él.
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El vehículo se detiene inesperada y violentamente por el primer impacto, mientras sus ocupantes siguen “viajando” a la misma velocidad original que se desplazaban.
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En caso de estar sin elementos de sujeción - cinturón de seguridad o silla de niños - ninguna fuerza actúa sobre ellos para detenerlos, hasta que se estrellan contra el volante, vidrios, panel de instrumentos u otro de los pasajeros.
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Este último impacto es el que causa la mayor cantidad de lesiones y muertes. Esta es la importancia del uso del cinturón de seguridad en los asientos traseros.
¿Por qué usar cinturón de seguridad?
Su función es mantener al pasajero en su sitio y evitar que salga expulsado fuera del vehículo o se desplace dentro de él en caso de una colisión.
- El cinturón debe ser usado en cualquier tipo de trayecto, corto o largo, urbano o por carretera, tanto en los asientos delanteros como en los traseros.
- El 73% de los pasajeros que sobrevivió a accidentes con resultado fatal estaban con cinturón de seguridad. Fuente: National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA).
- Seis de cada diez niños que mueren en accidentes de tránsito, están sin elementos de sujeción o cinturón de seguridad al momento del choque. Para un menor, salir expulsado de un auto que choca a 40 kms. por hora, es lo mismo que caer de un cuarto piso.
- Una persona despedida fuera del vehículo tiene cinco veces más probabilidades de morir que aquella que permanece en su interior.
- El airbag no es un sustituto del cinturón de seguridad, sino un complemento. Ambos elementos están diseñados para trabajar juntos y si el airbag se activa sin el cinturón puede ser incluso perjudicial.
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