1.- ¿Qué es la menopausia?
a)
La menopausia se refiere al último período menstrual de la mujer (del griego meno: mes; pausia: cese).
b)
Corresponde a la primera menstruación.
c)
Está determinado por una mayor fertilidad debido al aumento de la función ovárica.
2.- ¿Cuáles son los síntomas más comunes del climaterio y del período posterior a la menopausia?
a)
Trastornos menstruales y falta de lubricación vaginal.
b)
Bochornos y transpiración nocturna.
c)
Alteraciones del estado de ánimo: irritabilidad, depresión, ansiedad e insomnio.
d)
Todas las anteriores.
3.- ¿Cuáles son las consecuencias de la menopausia?
a)
Aumento del apetito y sobrepeso.
b)
Término de la capacidad reproductiva de la mujer.
c)
Envejecimiento prematuro.
4.- ¿Qué problemas puede traer al organismo la falta de estrógeno?
a)
Pérdida acelerada de tejido óseo.
b)
Cambios cardiovasculares y aumento del colesterol.
c)
Cambios en el aparato genital y en la función cognitiva.
d)
Todas las anteriores.
5.- ¿Es posible prevenir las enfermedades que conlleva la falta de estrógeno?
a)
No, ya que son patologías propias de la edad de la mujer.
b)
Las molestias pasan con el tiempo, no hay necesidad de prevenir.
c)
Tomando medidas preventivas y aprendiendo hábitos adecuados de ejercicios y alimentación, es posible.
6.- ¿Qué es la osteoporosis?
a)
Proceso de rejuvenecimiento de los huesos.
b)
Es el deterioro de la microarquitectura del hueso, llevándolo a una mayor fragilidad y aumento del riesgo de fractura.
c)
Dolor intenso en los huesos, presentando grandes molestias a quien lo padece.
7.- ¿Qué cambios de hábitos pueden ayudar a prevenir las osteoporosis?
a)
Aumentar el consumo de suplementos de calcio y vitamina D.
b)
Disminuir el consumo de café, tabaco y alcohol.
c)
Aumentar la actividad física.
d)
Todas las anteriores.