Esta recomendación es sólo una orientación. En caso de que usted tenga alguna enfermedad es importante discutir lo
que necesita llevar con su médico tratante. Las dosis recomendadas son para adultos sanos. Siempre lea el inserto del
medicamento para asegurarse de que usted no tiene contraindicaciones
Diarrea:
En caso de diarrea, refuerce las medidas de agua y alimentos seguros. Mantenga una alta ingesta de agua mineral o
hervida u otros líquidos seguros. Puede usar Loperamida 2 mg, después de cada deposición líquida, máximo 6 al día. No
usar en caso de fiebre.
Fiebre o dolor:
Use Paracetamol 500 mg cada 6 horas o Ibuprofeno 400 mg cada 8 horas.
Si la fiebre persiste más de uno o dos días debe consultar a un médico. Si ha visitado zonas con riesgo de malaria, la
consulta debe ser lo más precoz posible.
Heridas o cortes:
Lave con agua hervida o mineral y cubra con gasa o paño limpio.
Alergias:
Puede usar Loratadina 1 comprimido al día. En forma tópica para aliviar picaduras o prurito puede usar una loción
antipruriginosa.
No olvide incluir también:
- Termómetro
- Pinzas y tijeras
- Gasa y tela adhesiva
- Alcohol gel para la higiene de manos
- Repelente de insectos con DEET
- Elementos para protegerse del sol: bloqueador, lentes, protector labial
